كيف أتخلص من إدمان الهاتف؟قُم بإزالة التطبيقات التي تستهلك وقتاً طويلاً ولا تستخدمها إلا من خلال جهاز لا تحمله معك طوال اليوم.غير الإعدادات للتخلص من الإشعارات الفورية والتنبيهات التخريبية الأخرى.اضبط شاشتك على مقياس رمادي لمنعها من إيقاظك في الليل.ضع بعض الحواجز حول استخدام هاتفك والتي تجبرك على التفكير فيما تفعله.مزيد من العناصر...•٣ ذو الحجة ١٤٤٢ هـإدمان الهاتف.. إليك طريقة التخلص من الحاجة الملحَّة لتفقد الشاشةhttps://arabicpost.net › لايف-ستايل › 2021/07/13 › إدمان-ا...https://arabicpost.net › لايف-ستايل › 2021/07/13 › إدمان-ا...البحث عن: كيف تتخلص من الادمان على الهاتف؟
هل أنت "مدمن" ؟ 10 إجابات تكشف عن إدمانك الشىء تمارس هذا الفعل بإسراف وإفراط خارج عن المألوف والمعتاد. هذا الإفراط أصبح عادة لا يمر يومك دونها. هذا الإسراف مؤذ لأنه أصبح يؤثر بشكل واضح على قدراتك الانتاجية الحياتية. المهام المنوط بك إنجازها متأثرة، انتاجك الفكري، البدني، الحياتي مقصر فيه.مزيد من العناصر...•١٥ ذو القعدة ١٤٣٩ هـهل أنت "مدمن" ؟ 10 إجابات تكشف عن إدمانك الشىء - اليوم السابعhttps://www.youm7.com › story › هل-أنت-مدمن-10-إجابات-...https://www.youm7.com › story › هل-أنت-مدمن-10-إجابات-...البحث عن: كيف أعرف اني مدمن؟
أسباب إدمان الأطفال الهواتف الذكية، يجهلها بعض الآباء مما يجعل الأطفال يقبلون أكثر وأكثر على الهواتف الذكية، يقول الدكتور محمد هاني أخصائي الصحة النفسية واستشاري العلاقات الأسرية، إنه بين حين وآخر يتلقى المستخدم للهواتف الذكية نوعاً من المكافأة، قد تكون هذه رسالة، أو إعجاباً، أو إشعاراً، أو أي شيء آخر ممتع لتلقيه، كلما ...٨ رمضان ١٤٤٢ هـأسباب إدمان الأطفال الهواتف الذكية | مجلة سيدتيhttps://www.sayidaty.net › nodehttps://www.sayidaty.net › nodeالبحث عن: ما سبب الإدمان على الهاتف؟